Ingredientes:
- 1 lata mediana de atún claro en aceite de oliva Pescamar
- 150g de harina
- 75g de mantequilla
- 1 tomate
- 1 calabacín
- 1 cebolla
- 200 ml de leche evaporada
- 3 huevos
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta
¡Os damos la bienvenida a otra deliciosa receta con atún en lata! Esta vez, vamos a preparar una deliciosa quiche de atún y verduras que estamos seguros de que se convertirá en uno de vuestros platos favoritos. La combinación de verduras frescas y atún en lata hace que este plato sea nutritivo y delicioso. Además, esta receta es muy fácil de seguir y está lista en muy poco tiempo. Así que, sin más preámbulos, ¡vamos a empezar!
¡Y ahí lo tenéis! Una deliciosa quiche de atún y verduras que estamos seguros de que os encantará. Esta receta es perfecta para una cena en grupo o para una cena rápida entre semana. Además, podéis añadir vuestras verduras favoritas a la mezcla para darle un toque personalizado. Así que, ¿por qué no probar esta receta en casa hoy mismo?